Oh Yes My Hot Uncle

Hidup seorang diri "Cukup ekstrim"

Lea terus panik dan khawatir dengan keadaan, karena itu dia Secepat kilat mencari tasnya, mencoba merogoh sesuatu di sana.

Luck jelas mengerutkan keningnya saat mendapati Lea mengambil botol obat didalam tasnya, mencoba mengeluarkan isi nya dan berniat mengkonsumsi nya.

Laki-laki itu jelas bertanya dengan ekspresi terkejut, menarik obat yang ada di tangan Lea lantas membuang nya ke sembarang arah

"Apa yang kamu lakukan?"

Luck tampak marah, dia fikir ini jelas bukan hal yang baik.

Lea menangis histeris, dengan tubuh gemetaran mencoba meraih kembali botol obat nya, tapi luck secepat kilat merampas botol itu.

"Tidak ..tidak .. kembalikan"

"Lihat aku, lihat aku"

Luck dengan cepat meraih wajah itu, meminta Lea agar menatap dalam bola mata nya.

"No .. berikan aku obatnya"

Lea terus bicara dengan nada gemetaran.

Luck terus memaksa gadis itu agar menatap bola matanya.

"Sayang tarik nafas... lihat aku...tarik nafas... Kemudian buang hmm"

Luck terus merapatkan kedua tangan nya di pipi Lea.

Lea menatap bola mata luck, masih menyisakan tangisan di balik bibirnya.

"Tarik nafas....buang..."

Awalnya jelas begitu sulit membujuk gadis jtu, hingga akhirnya Lea menurut dengan ucapan nya.

"Bagus, tarik..lalu buang"

Gadis itu mencoba mengikuti instruksi luck secara perlahan, hingga akhirnya dia menjadi jauh lebih tenang.

Secara perlahan laki-laki itu membenahi posisi kursi mobil tersebut, dia membiarkan Lea kembali masuk kedalam pelukan nya, lantas dengan gerakan lembut luck mengelus-ngelus punggung sang istri.

"Ini baik-baik saja, ada aku disini hmm"

Bisik luck lembut dibalik telinga Lea.

Cukup lama hingga akhirnya Luck menarik lega nafasnya, pada akhirnya mereka bertahan dalam waktu yang cukup lama di dalam mobil, luck bahkan tidak bisa bergerak kesana kemari sama sekali, dia terpaksa menenangkan dan membiarkan gadis itu tidur secara perlahan.

Setelah memastikan Lea terlelap sempurna, luck mulai meletakkan gadis itu di atas kursi nya lantas dia mulai kembali ke kursi kemudi, secara perlahan luck membuka jas milik nya dan menyelimuti gadis itu secara lembut.

Dan laki-laki itu baru tahu ternyata sang istri terkena phobia Astraphobia, dan untuk Lea jelas type yang cukup berat.

Banyak orang dengan astrafobia mencari perlindungan dari suara badai dan petir yang mengganggu.

Misalnya, mungkin bersembunyi di bawah selimut atau bahkan di bawah tempat tidur.

Sebagian orang juga memilih untuk berdiam diri di kamar mandi, dalam lemari, serta menutup tirai untuk menghalangi suara badai.

proses pengobatan nya pun cukup variatif, jika tidak di atasi dan di obati, akan cukup mempengaruhi kehidupan sang penderita phobia.

Terapi Eskposur

Salah satu cara menghilangkan astraphobia yakni dengan terapi eksposur.

Ini cara yang membiarkan orang dengan fobia mencoba untuk 'merasakannya' dan mengenali sumber ketakutan mereka.

Proses ini membutuhkan waktu yang lama dan penyesuaian tanpa paksaan, ya.

Menenangkan Diri

cara untuk menghilangkan rasa takut ini yakni dengan menenangkan diri.

Untuk yang memiliki orang terdekat biasa nya disarankan melalui cuaca ekstrem tersebut dengan mencoba menenangkan sang penderita.

Dengan menghadapi ketakutan secara bersama, akan menambahkan kekuatan dalam diri masing-masing.

Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

Sering disebut sebagai CBT, terapi perilaku kognitif adalah bentuk terapi bicara yang berfokus pada struktur pemikiran.

Terapi jenis ini akan membantu penderita dalam menganlisis bagaimana 'melihat' guntur atau petir bukan sebagai suatu ancaman.

Perlu penyesuaian pandangan dan pola pikir terhadap ketakutan tersebut yang dialami.

Ini akan melatih seseorang untuk lebih berani menghadapi fobia dengan pola pikir yang lebih positif.

Mengelola Stres

Terlihat mudah, tapi cara menghilangkan astraphobia satu ini cukup menantang.

Mengelola atau teknik manajemen stres perlu dilakukan dalam meredakan rasa takut berlebihan pada suara guntur atau petir.

Biasa nya penderita diminta untuk tidak berpikir secara negatif terhadap rasa takut tersebut.

Hal ini bisa dimulai dengan melakukan teknik relaksasi diri seperti meditasi.

Teknik-teknik ini dapat membantu penderita untuk mengelola fobia lebih stabil dalam jangka panjang.

Obat-obatan

Bagi sebagian orang, proses menerima dan menghadapi ketakutan itu tak cukup, Terutama bagi mereka yang mengalami astrafobia dalam kasus yang ekstrem

Dan Lea jelas memiliki phobia astrafobia, gadis itu jelas mengkonsumsi obat-obatan untuk menenangkan phobia nya dilihat bagaimana gadis itu selalu membawa obat tersebut.

Jika luck menelisik, gadis itu hanya berdiam diri, tidak menceritakan keadaan dirinya pada siapapun, dia melakukan pengobatan sendiri dan juga mencoba mengatasi sendiri keadaan nya selama ini.

Karena itu semakin lama phobia astrafobia yang diderita gadis itu semakin parah.

Luck secara perlahan mengelus lembut wajah lea, kekhawatiran jelas menghantam diri nya.

Shi..t dia benar-benar hidup seorang diri di dunia ini selama ini.

Luck bicara sambil menggeratkan rahang nya, seketika rasa bersalah bergelayut didalam diri laki-laki itu.