That Naughty Girl Is My Wife (Love Different Nature)
That Naughty Girl Is My Wife (Love Different Nature)
hari hari berlalu, sejak pembicaraan beberapa hari lalu, dan dengan hati yang merasa benar benar yakin jika diri nya bisa sembuh dari rasa yang selalu ingin di hindari nya, kini diri nya pun memutus kan untuk mencoba berjuang mengobati trauma dan depresi yang selalu ingin di lakukan nya ketika diri nya cukup terpuruk
hingga sampai saat ini, kini Mahen pun menemani nya untuk bertemu langsung dengan dokter yang akan menemani dan membantu nya kemoterapi hingga diri nya benar benar berhasil keluar dari apa yang selalu menjadi kebiasaan buruk nya itu
di dalam ruangan dokter ini, hanya ada diri nya yang sejak tadi merasa tegang karena mencoba memahami arahan dari sang dokter, Mahen yang senantiasa memberikan semangat dan dukungan meski hanya dengan menggenggam erat tangan nya, juga dokter Ara yang terlihat mudah akrab dengan nya
"biasa saja kali Ay,, tidak perlu merasa segan, atau bahkan merasa tegang seperti itu sama kakak?" tutur kak Ara dengan ramah dan tersenyum hangat ke arah nya
"m,, maaf dok?" ucap nya dengan menunduk dalam
mengetahui hal itu, kini Mahen pun mulai mengelus lembut tangan yang ada di genggaman nya, berusaha menyakinkan nya dengan apa yang ada di hadapan nya
"kakak nggak biasa mendapat panggilan dokter Ay,, panggil kakak saja, lagi pula,, seperti nya usia kita tidak terpaut begitu jauh ya?" tutur kak Ara lagi
"hhhhh,,, maaf kak,, aku yang terlalu tegang di sini?" ucap nya yang kemudian kembali menegakkan kepala nya, membuat senyum kak Ara semakin mengembang
"Mahen sudah banyak cerita tentang kamu sama kakak, dan kakak memahami semua nya yang Mahen jelas kan kemarin,, kakak adik ipar nya Om kalian, kakak senang akhir nya bisa bertemu dengan kalian secara langsung,, terutama sama kamu Ay,, rupa nya,, kamu adalah orang yang dapat menyembunyi kan semua luka mu dengan sempurna dari orang di sekitar mu ya?" tutur kak Ara yang membuat nya benar benar terkejut
"ma,, maksud kakak apa?" tanya nya yang merasa kurang paham, mengapa sosok di depan nya ini tahu meski diri nya sendiri selalu berusaha untuk menutupi luka nya
"hmm,, kakak dokter spesialis psikologi Ay,, tentu kakak mengetahui hal itu,," jawab kak Ara masih dengan tersenyum
"namun,, jika kita mendengar kata selfharm dalam diri seseorang, maka pikiran kita akan tertuju pada sesuatu yang membuat kita berpikir bahwa orang tersebut akan melakukan suatu hal yang tidak tidak, atau bahkan bisa di sebut sebagai upaya untuk berusaha menyakiti diri sendiri, sehingga jarang orang lain berpikiran bahwa seseorang yang mempunyai kelainan seperti ini, itu akan mudah dalam menyembuh kan nya, dan membuat nya keluar dari keterpurukan yang selalu menghampiri nya, dan kamu juga pasti selalu merasa seperti itu kan?" tutur kak Ara yang mulai menjelas kan dan berhasil membuat nya mengangguk
"jika kamu memang berpikiran seperti itu, maka maaf saja, jika kamu salah besar di sini, bukan kah Allah tidak akan memberi kan sebuah ujian di luar batas kemampuan hamba-NYA, semua permasalahan di dunia ini pasti ada solusi nya tersendiri Ay,, begitu pun dengan mu yang sudah menderita selfharm ini meski pun sudah sejak lama, namun bukan berarti penderitaan itu tidak bisa kamu usir, dan itu, pasti ada solusi nya,,
namun menurut ilmu kedokteran,, selfharm ini mungkin memang tidak akan langsung menghilang setelah kamu rutin menjalani kemo, karena sejenis kelainan ini juga membutuh kan dorongan dari kita sendiri untuk cenderung lebih sering menghindari nya, seperti mencegah nya,,
di sini,, kakak mempunyai cara sederhana yang mungkin saja bisa kamu coba untuk menghentikan perilaku menyakiti diri sendiri,, salah satu nya kamu bisa berbagi cerita dengan orang terdekat, karena itu, sebisa mungkin kamu jangan selalu sendirian, tetap lah bersama dengan orang lain, entah itu orang tua, saudara, atau kamu juga boleh bersama dengan suami saat muncul nya pikiran untuk menyakiti diri sendiri itu, tidak harus blak blakan tentang keinginan kamu untuk menyakiti diri kamu sendiri, bicara kan topik apa pun yang dapat membuat kamu merasa nyaman,,
jika kamu tidak dapat berbicara dengan seseorang, coba lah untuk berdiam diri kurang lebih selama 15 menit, jika dalam waktu 15 menit itu berlalu tanpa kamu menyakiti diri kamu sendiri, puji lah diri kamu sendiri karena telah melakukan nya, kemudian coba tunggu dalam waktu 15 menit lagi, dan terus kan, mungkin hal ini memang tidak akan terasa mudah pada awal nya, tetapi dorongan itu juga akan berangsur angsur berlalu dengan perlahan
selanjut nya, mungkin cara yang satu ini bisa membantu menghilang kan selfharm ketika kamu tengah sendirian di rumah, dan jika kamu sedang dalam situasi tidak memungkinkan untuk kamu keluar rumah, kamu tinggal menyiap kan sebuah kotak, dan isi dengan barang barang yang dapat kamu gunakan untuk mengalih kan perhatian kamu di saat dorongan untuk melukai diri sendiri itu mulai muncul, isi kotak juga harus mencakup hal hal yang membutuh kan konsentrasi, aman dan juga nyaman untuk kamu gunakan, beberapa di antara nya seperti buku mewarnai, peralatan untuk membuat gelang, puzzle, balok balok lego atau rubik, buku teka teki silang, stres ball, video game, cat kuku warna warni atau kamu juga bisa menambah kan mainan favorit kamu ke dalam nya
jika kamu merasa malu untuk mulai mencurah kan isi hati, kamu bisa memulai nya dengan mencoret coret gambar acak pada secarik kertas, menulis lirik lagu, atau bahkan syair puisi, dan apa pun itu, hal yang paling penting adalah kamu dapat lebih memahami emosi yang kamu rasa kan sehingga penyebab dorongan menyakiti diri sendiri dapat kamu kenali,,
juga menangis, tidak apa apa menangis ketika kamu sudah merasa sangat terbebani oleh semua yang terjadi dalam hidup, menangis adalah salah satu cara terbaik untuk menyalurkan stres, dan menghentikan tindakan menyakiti diri sendiri,,
di saat kamu menangis karena stres, sebenar nya tubuh mu juga sedang melepas kan hormon stres atau racun dari nya melalui air mata yang menetes, itu sebab nya, kebanyakan orang akan merasa lega setelah menangis, tak hanya merasa lega, menangis juga bermanfaat bagi kesehatan mental karena membuat suasana hati menjadi lebih baik, penelitian dari university of south Florida menyebut kan, menangis bahkan bisa lebih menenangkan dan meningkat kan mood anda di banding kan dengan obat anti-depresan mana pun,,
"dan kalau Mahen tanpa sengaja memukul mu,, kamu juga boleh menangis Ay,, jangan di tahan,,?" lanjut kak Ara dengan lembut, niat hati berusaha mengusir ketegangan yang ada
mendengar hal itu, kini berhasil membuat Mahen membulat kan kedua bola mata nya dengan sempurna "eh,, nggak ya kak,, aku mana mungkin memukul istri aku sendiri,, kakak kira aku kdrt apa,,!" seru Mahen dengan tak santai
melihat hal itu, kini hanya membuat nya terkekeh kecil, mengetahui niat kak Ara yang hanya ingin menggoda sepasang suami istri ini dengan mencandai Mahen
"lagi pula,, kakak nggak tahu,, kalau istri aku ini bisa ilmu bela diri,, kalau aku pukul,, bisa bisa,, aku nggak di kasih izin tidur di kamar dong kak,,?" lanjut Mahen lagi dengan bergumam, membuat dua wanita cantik itu terkekeh kecil
"iya kak, dia sering banget gitu,, marah marah nggak jelas sama aku,, aku kan nggak tahu salah aku apa, tapi dia gitu,, masa ya kak, dia bilang aku nggak boleh terlalu dekat dengan teman nya sendiri,, kan nggak masuk akal banget kak?" tutur nya yang membuat kak Ara mengerut kan kening
"aku rawat kucing kesayangan nya aku saja dia marah marah gak jelas,," lanjut nya
"hmm,, ini teman nya dia sama kucing nya kamu perempuan apa laki laki nih?" tanya kak Ara
"ya laki laki lah kak, mana ada aku temenan sama perempuan, nggak banget,," jawab Mahen dengan menyerobot "kalau kucing nya dia sih memang perempuan,," lanjut Mahen
"hmmm,,, kalau ini kakak tahu,, kamu nggak boleh dekat sama teman nya atau kah dia yang larang kamu rawat kucing kesayangan kamu itu pasti karena kamu berlebihan rawat kucing nya, iya kan, karena itu dia cemburu, dia sudah pasti cinta kali sama kamu Ay,, jadi larang kamu untuk dekat dengan teman nya atau kucing kamu nya,," jawab kak Ara yang berhasil membuat nya terbungkam
'gitu saja nggak tahu,,' batin Mahen seraya menoleh sekilas ke arah nya
_That Naughty Girl Is My Wife (LDN)_
Selasa, 15 Agustus 2023
