From The Island Owner To The King

From the Island Owner to the King: Section 3 Turtle Breath

Ada dua belas volume slip bambu tentang latihan spiritual.

Sembilan volume ini menggambarkan metode praktik, dan tiga di antaranya menggambarkan area yang perlu perhatian dan tingkat praktik.

Chen Rui pertama-tama mengambil "Keadaan Praktek" dan membacanya secara terperinci. Buku itu merinci isi keadaan praktik, yang membuat Chen Rui mendapat banyak manfaat darinya.

Dua puluh tiga hari kemudian, Chen Rui menutup buku itu dan memikirkannya.

"Manfaatnya tidak dangkal!" & Quot; Chen Rui menghela nafas.

Selama tiga hari, saya akan mencatat tiga volume hal yang perlu diperhatikan selama latihan, masalah dan solusi yang ditemui selama latihan, dan bambu tergelincir tentang pembagian tingkat latihan.

Chen Rui memulai pelatihan formal.

Pulau terpencil yang jauh dari keramaian, di atas karang.

Chen Rui rawan, menghadapi bantal karang, lengan terangkat, siku ditekuk, telapak tangan diletakkan di sebelah telinga.

Rilekskan lengan dan kaki Anda lurus, dengan kaki Anda sama lebar atau sedikit lebih lebar dari bahu Anda. Imajinasi itu seperti kura-kura jauh ke dalam jurang, dan seluruh tubuh sangat santai dan melunak.

Posturnya adalah gaya 'lihat ke bawah dan sembunyikan' yang dicatat oleh para biksu di zaman pra-Qin dalam potongan bambu yang meniru postur kura-kura.

Tutup mulut dengan lembut, dan perlahan-lahan aduk lidah dari gigi atas dan bawah ke luar. Setelah air liur penuh, ambil napas dan pelan-pelan keluarkan bagian, lalu tutup mata dan gigit gigi, angkat anus, angkat anus, jika Anda menelan keras, menelan cairan Golling.

Diam-diam dengarkan dengkuran. Kemudian bernapas dengan lembut, dan napas ini turun ke Dantian dengan cairan.

Buang napas perlahan dan dalam, hembuskan napas, dan seluruh tubuh sangat rileks dengan pernafasan.

Pada saat ini, saya lebih suka mendengarkan masuk dan keluarnya nafas, yaitu, dengarkan nafas saya, dan kemudian saya akan tenang dan bernafas secara alami. Berangsur-angsur masuk ke dalam seragam, hening, dalam, panjang, tipis, lembut, dan pada saat ini masuk niat untuk mendengarkan, maka secara alami selaras dengan Qi, qi dengan Tuhan, dan Tuhan itu harmonis dan harmonis.

Xun Chengzhan, perlahan-lahan mencapai bau itu sepertinya tidak pernah terdengar, sayangnya, tanpa sadar memasuki kondisi persembunyian kura-kura.

Selain 'gaya tibet pernapasan tengkurap', ada juga 'gaya pernapasan tengkurap samping', 'dewa penyu keluar dari gaya air', dan 'gaya bernapas miring'.

Para bhikkhu kembali ke rute yang sama, apakah itu untuk meniru posisi kura-kura atau berbaring miring, dewa kura-kura keluar dari air, bersandar dan bernafas, dan hanya ada satu tujuan, yaitu 'fuqi', juga disebut tuna.

Setelah waktu yang lama, Chen Rui bangun dari masuk dan menghela nafas.

'Serangkaian latihan yang dipraktekkan oleh Chen Rui ini disebut' Gui Xi Gong ', dan juga disebut' Xuan Wu Ding '. Serangkaian latihan tuna ini dipelajari dari kura-kura oleh para biksu di era pra-Qin.

"Pulse Look" berisi: "Meskipun ternak memiliki telinga, mereka menghirup hidungnya; Kura-kura memiliki hidung, tetapi mereka menghirup telinga mereka. Siapa pun yang berbicara tentang kura-kura harus berbicara telinga."

"Shiba Lu" juga berkata: "Ketika kamu tidur, kamu menghembuskan nafas dari telingamu.

Setelah sebulan.

Pulau terbengkalai, karang.

Chen Rui mengambil napas dalam-dalam, dan ketika Chen Rui menghela napas dalam-dalam, Chen Rui merasakan otot-otot seluruh tubuh, pembuluh darah, tulang, dan organ dalam bergetar bersama seperti guntur.

"Napas kura-kura baru saja dimulai," Chen Rui membuka matanya, matanya menyala, dan dia bergumam.

Kura-kura ini terkenal karena umurnya yang panjang, dan orang-orang memiliki legenda 'kura-kura berusia ribuan tahun dan kura-kura berusia 80.000 tahun'.

Penyu bernafas perlahan dan panjang, yang merupakan naluri kesehatan alami.

Para biksu di era pra-Qin menemukan bahwa kura-kura hidup sangat lama. Dalam pengamatan jangka panjang kura-kura, mereka menemukan bahwa rahasia umur panjang kura-kura adalah bernafas melalui ekspansi dan kontraksi leher dan anggota badan, tarik napas pertama, lalu tarik napas, lalu tarik napas perlahan dan panjang.

Oleh karena itu, para biksu pada periode pra-Qin meniru belajar pola pernapasan kura-kura dan menciptakan 'Gui Xi Gong'.

Karena metode pernapasan khusus 'Gui Xi Gong', ia memiliki efek yang sangat jelas dalam meningkatkan umur panjang.

'Setelah Chen Rui berlatih' Gui Xi Gong ', dia tidak berani mengatakan bahwa dia bisa hidup seperti kura-kura selama 10.000 tahun, tetapi dia hidup lebih dari seratus muda dan santai.

Setelah 'Gui Xi Gong' pertama kali selesai, tingkat latihan berikutnya adalah meningkatkan kondisi air, mengandalkan kungfu air, mengumpulkan ketekunan dan memahami keadaan, budidaya dalam waktu singkat tidak akan membuat banyak kemajuan.

Setelah menyelesaikan latihan 'Gui Xi Gong', Chen Rui mulai berlatih sihir.

Setelah dua bulan.

Pulau terbengkalai, karang.

Gelombang pasang naik dan turun, ombak menerjang karang, dan ribuan tumpukan salju menggulung.

‘Sedot! ‘Chen Rui berbisik.

Air lautnya tertelan seperti naga kecil yang menghisap air.

"Ning."

Kolom air mengembun menjadi kerucut es dengan kecepatan yang terlihat oleh mata telanjang.

'Penyakit. ’

Kerucut es diluncurkan, menabrak karang tidak lebih dari sepuluh meter di depan Chen Rui, di karang yang keras

Lubang jempol tebal ditinggalkan di guci.

Es dapat berubah menjadi bentuk yang berbeda dengan kontrol pikiran Chen Rui, seperti panah es, es, jarum es, sepatu es, dll.

Jika es itu terkondensasi menjadi jarum es dan menyerang organ vital musuh, mereka dapat langsung menyebabkan kematian, Jarum es meleleh di tubuh target tanpa jejak diserang. Lukanya hanya seukuran ujung jarum. Bagaimana orang mati meninggal, pembunuhan tak terlihat.

Mantra serangan ini mengubah air menjadi es. Ketika latihan dipraktikkan ke kedalaman tinggi, dan air diubah menjadi es, sebuah trik dapat mengubah air menjadi es, yang dapat menyegel es sungai yang mengalir.

Setelah setengah tahun.

Chen Rui berdiri di atas karang dan menarik napas panjang.

Kemudian memberkati 'keputusan penting' pada dirinya sendiri. Lompat ke laut.

Air laut secara otomatis dipisahkan di bawah aksi "Water Divide", dan gelombang dipotong.

Chen Rui menyelam perlahan, sampai Chen Rui menyelam hingga kedalaman lebih dari 100 meter, Chen Rui secara bertahap merasakan sedikit tekanan air di seluruh tubuhnya.

Chen Rui terus menyelam, dan dia ingin menguji kedalaman ekstrim ‘Water Divide’ ketika Xiaocheng menyelam ke dasar laut.

Ketika Chen Rui menukik hingga 180 meter, tekanan air yang terbentuk oleh air laut menekan Chen Rui dengan napas.

"Batasnya tercapai."

Untuk mengetahui bahwa kapal selam konvensional umum berukuran 200 hingga 300 meter, dan Chen Rui pertama kali dilengkapi dengan ‘Gui Xi Gong’. Pencapaian daerah aliran sungai kecil hampir dapat mencapai kedalaman kapal selam konvensional.

Menurut pengenalan Bamboo Slip, ketika Chen Rui akan berlatih kultivasi ke alam yang tinggi dan dalam, dan airnya diputuskan, ia bisa menyelam ke kedalaman dasar laut dengan kedalaman air lebih dari 10.000 meter. Itu selalu menjadi area terlarang di mana manusia tidak pernah terlibat.

"Margin Air."

Chen Rui memiliki bentuk listrik dan dapat berenang sangat cepat di dalam air. Kedalaman air 180 meter telah melayang ke permukaan dalam waktu kurang dari 2 detik.

100 100+ meter per detik!

400 km / jam!

Kecepatan ini sangat cepat.

Ikan pedang, moncong seperti pedang, dengan cepat memisahkan air dari sisinya, terus-menerus mengayunkan ekor dan sirip ekor, seperti baling-baling di atas kapal. Digabungkan dengan tubuh yang ramping, otot yang berkembang, dan kekuatan ayun yang hebat, ia berenang seperti anak panah dari tali saat berenang, dan merupakan juara renang di laut.

Kecepatan jarak pendeknya adalah 110 kilometer per jam, yang berarti sekitar 30 meter per detik.

Chen Rui berenang lebih dari tiga kali lebih cepat daripada ikan layar ketika dia melempar lintah.

Terlepas dari faktor-faktor lain, menurut kecepatan berenang ini, dibutuhkan Chen Rui hanya dua hingga tiga jam untuk melakukan perjalanan dari Shanghai, Shanghai ke Jepang, Bento, dan Beijing. Dibutuhkan kurang dari sehari untuk berenang melintasi Samudra Pasifik dari Shanghai ke Seattle, AS.

Ketika Chen Ruishui Dacheng, tidak perlu satu jam untuk menyeberangi Samudra Pasifik.